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熱中症は、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
熱中症を防ぐためには、それぞれの場所に応じた対策を取ることが重要です。室内では扇風機やエアコンで温度を調節したり、遮光カーテンやすだれを利用したりすることができます。屋外では日傘や帽子の着用、日陰の利用、こまめな休憩が有効です。また、通気性のよい衣服を着用し、こまめに水分・塩分を補給することも大切です。 詳しい情報は厚生労働省のサイトや日本気象協会推進の「熱中症ゼロへ」などで確認することができます。 PR |
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